近日，备受失眠折磨的二胎宝妈赵女士在德州市第七人民医院通过经颅磁刺激仪辅以中药调理治疗，仅14天便摆脱了睡眠障碍如今每晚能安睡5~6个小时。
“医生，我最近整夜、整夜的睡不着觉，白天还会频繁头痛、心悸，肠胃也不舒服，但我又不想过度依赖药物治疗，有什么其他的办法能帮帮我吗？”近日，赵女士（化名）来到德州市第七人民医院神经内科问诊。说起失眠问题，满面愁容的赵女士打开了话匣子。
原来，赵女士的睡眠质量本就不好，即使感觉困意很浓，但一上床，脑子里就像过电影一样，根本无法入睡。加上前段时间顺利分娩了二胎宝宝，“一觉到天亮”更成了奢望。
“有时好不容易睡着了，孩子一哭，我又醒了，再加上白天还要照顾上小学的大宝，我现在每天都头晕脑胀、心慌胸闷，真有点吃不消……”了解完赵女士的情况，神经内科主任刘宏为她做了相关的焦虑、抑郁、失眠量表评分，发现赵女士存在严重的产后抑郁睡眠障碍。
结合诊断结果，刘宏建议赵女士进行经颅磁刺激仪治疗。
“经颅磁刺激仪能利用交变磁场穿过颅骨，直接作用于大脑皮层，抑制大脑皮层的过度兴奋，调节神经递质，如多巴胺、褪黑素的合成释放，诱导你进入深度睡眠，改善睡眠结构，提高睡眠效率，最终促进失眠患者睡眠质量的改善，具有无痛、无创、安全、有效的优点。”治疗前，刘宏向赵女士详细说明了经颅磁刺激仪的操作原理。
抱着“试一试”的心态，赵女士进行了第一次治疗。让她惊喜的是，治疗当晚，她便觉得自己睡的较往日沉了一些，第二天起床后，精神状态也比之前有所好转。
后续治疗中，刘宏联合医院中医科主任董丕栋，在经颅磁刺激仪治疗的同时，为赵女士加入了中药调理治疗。经过14天的治疗，赵女士的睡眠质量明显得到改善，白天也越来越有精神，她的脸上终于露出了久违的笑容。
“我现在每天晚上能睡5、6个小时，头也不疼了，身上也有劲了！这个经颅磁治疗太神了！”赵女士竖起大拇指夸赞。
近年来，睡眠障碍疾病已成为一种高发性疾病，对日常生活有巨大的影响，其中，失眠是最常见的睡眠障碍。“如果在夜间睡眠机会充足且睡眠环境良好的前提下，频繁而持续地出现夜间入睡困难，像入睡时间超过半小时，或夜间觉醒次数多于2次，白天醒后疲惫、沮丧焦虑、注意力不集中等，则要考虑是否为失眠，建议就医进行针对性治疗。”刘宏表示，失眠可由多种因素如环境、饮食、心理压力等共同造成，建议睡眠障碍人群在睡前可打造舒适的睡眠环境；睡前不要食用刺激性的食物，且不饮用茶和咖啡等具有提神作用的饮品。最后，养成固定的睡觉时间，培养睡眠习惯。（虞中 张雪 牛漪）
