脱发是一种一年四季都在发生的疾病,但在炎热潮湿的夏季,因为脱发到医院门诊求助的人尤其多。德州市第七人民医院皮肤医学美容科王玮介绍,入伏以来出现脱发症状的患者增加,其中,雄激素源性脱发占到了半数以上。
雄激素源性脱发是一种非瘢痕性脱发,也被称为脂溢性脱发或“雄秃”,产生原因是在睾酮代谢物双氢睾酮的影响下,额部、颞部和顶部毛囊逐渐萎缩,导致毛发稀疏、减少,并最终形成秃顶。据统计,我国男性雄激素脱发患病率较高,达到了21.3%,也就是说每5个男性中就有一名患有脂溢性脱发。
“很多年轻人有脱发焦虑,但其实正常情况下,每天脱落的头发在100根以内,且为均匀的脱发,都是正常的。”王玮介绍,造成脱发的原因有很多,如遗传、应激、药物、内分泌失调、免疫等,最好到专业医疗机构进行检查后,再采用相应的治疗手段。到脱发门诊就诊前,可以通过脱发试验初步判断有没有进一步治疗的必要:保持3到5天不洗发,以拇指和食指拉起约五六十根的发束,轻轻顺毛干向发梢方向滑动,如果拔下的毛发数超过6根,说明存在脱发迹象,否则即为正常生理性掉发。
雄激素源性脱发具有遗传倾向性,但不良的生活习惯也是不可忽视的重要因素。王玮指出,长期熬夜、精神压力过大、饮食不节等也可能提前或者加重脱发的产生。因此,一旦发现脱发症状,就要尤为注意日常饮食和作息,尤其要做好以下几点:
饮食要营养均衡,按时就餐,进食有度,不要过度吃油腻、辛辣等刺激性食物,也不要过度节食;
减少熬夜,保证充足的睡眠和规律作息;
避免紧张焦虑,保持良好的心态是缓解和治疗脱发的重要保障;
日常保持头发清洁干爽,减少烫发、染发的次数,避免造成头皮损伤,避免机械损伤及化学损伤;
避免头皮暴晒,减少头皮皮肤老化;
切忌心急乱投医,自行使用不对症的药物或产品,可能会延误治疗时机,应及时去正规医院找专业医生就诊。
“雄激素源性脱发除了需要生活上需要注意,通过专业治疗阻止疾病进展更为重要,越早期治疗,疗效越好,因此一定要及时到医院门诊确定好正确的治疗方案。”王玮说。(张雪 牛漪)