德州市中医院：深夜“断气”警报：打鼾不是福，是身体在喊“缺氧”

很多人觉得打鼾是“睡得沉”的表现，甚至羡慕这种“一秒入睡”的本事。但真相可能恰恰相反：时断时续、忽大忽小的鼾声，很可能是睡眠呼吸暂停综合征（OSA）的典型信号——它不是“睡得香”，而是呼吸道在夜间反复“塌方”，让身体一次次陷入缺氧危机。

你的鼾声，属于哪一种？

单纯打鼾：鼾声均匀、规律，音调平稳，一般不影响血氧

危险打鼾：鼾声忽高忽低，中间夹着“憋气”般的安静段，随后突然爆发一声粗重吸气，一夜反复几十甚至上百次。