为进一步提升广大交通干部职工身心素质和心理健康水平，引导大家正确释放和缓解职场生活中的压力与情绪，树立积极向上的健康心态。3月7日，由德州市交通工会、交通运输局机关党委主办，德州市道路运输保障中心承办的“幸福力打造”情绪管理专题讲座顺利举行，讲座特邀国家二级心理咨询师苗健现场授课，来自交通运输行业的300余名干部职工参加。
讲座中，苗键通过剖析身边的鲜活案例，深入浅出地阐释了心理基础理论，分析了心理问题产生的根源以及负面情绪对身心的巨大危害，引导大家面对工作生活时要放平心态、从容淡定，减少焦虑和内耗，积极塑造快乐健康的阳光心态。同时，苗健还传授了如何应对压力、缓解焦虑和释放情绪的方法与技巧，通过漫画的形式描述出与幸福相关的若干要素，帮助大家增强心理调试能力，提升幸福指数，引导职工以更加积极向上的心态投身工作和生活。
参加讲座的职工纷纷表示，讲座内容贴近工作生活，内容丰富，既解答了有些干部职工在心理问题上的迷茫和困惑，又使大家深刻理解了心理健康对幸福的重要性，对促进身心健康起到了积极的指导作用。
下一步，德州市交通工会将通过定期开展心理健康讲座、开放心理咨询、提供一对一心理辅导等方式，进一步关心关注广大交通运输职工心理成长，帮助职工树立积极向上心态，增强职工对工会组织的获得感和认同感，以高质量的服务提高职工群众心理健康水平，为交通运输行业健康有序发展贡献工会力量。（李勤 李睿）
